Séance de groupe

En groupe de 10 personnes au maximum.
Chaque semaine dans le cadre de l'association sophrologie en commun.

Ces cours vous apprendrons : 
 

  • A vous détendre, 

  • respirer en toute liberté, 

  • développer votre pensée positive, 

  • créer l'harmonie entre corps et esprit

                  Quand ?

  • Le lundi  et le mercredi de 18h30 à 19h30

  • Le jeudi de 12h30 à 13h30

     

Programme

La méthode employée sont la relaxation dynamique du Professeur Caycédo et les techniques associées. Il s'agit d'exercices simples effectués debout ou assis.

Ces exercices ne requièrent pas de qualités physiques particulières et peuvent être pratiqués par tous sauf avis médical autorisé. Ils se réalisent dans la tenue habituelle, confortable toutefois.

Cette méthode induit un processus de dévoilement de la conscience amenant une transformation de l'être  qui le vit. Au fil des entraînements se développe "un nouveau regard" sur les êtres et les objets permettant une prise de conscience individuelle sur la signification que chacun veut donner à sa  propre existence.

TARIFS

  • 20€ d'adhésion annuelle à l'association

  • 95€ par trimestre pour un cours hebdomadaire hors vacances scolaires.(base :3 trimestres: 1) Octo-dec. 2) jan-mars. 3) avril-juin